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记忆力不好怎么能增强记忆力

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记忆力不好怎么能增强记忆力

记忆力不好，要使用正确的方法增强记忆力，例如冥想、提高睡眠质量、多做思维游戏、多闻花香、学习新语言、进行有氧锻炼等。1.冥想冥想能够帮助人们聚精会神，增强专注力。···

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